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頸椎歪曲釀頭痛耳鳴！矯正頸椎3重點舒緩全身痛
【早安健康／日野秀彥（脊椎調整術創始者）】不只肩頸，
暈眩、耳鳴、頭痛、眼睛疲勞等頭部的症狀，大都是由頸椎歪曲所引起。
若第一、第二頸椎向後偏移，便有可能影響到腦幹(延腦、橋腦、中腦、間腦)，拉扯到由頸椎往頭部延伸的神經。
舉例來說，由延腦經過橋腦再延伸出去的內耳神經與第一頸椎高度相同。內耳神經是管理聽覺與平衡感的神經。
管理聽覺的神經被拉扯到時，會出現耳鳴的症狀；而管理平衡感的神經被拉扯到時，則有可能出現暈眩。
此外，頭痛、三叉神經痛、眼睛疲勞等，皆可能與頸椎的歪曲有關。詳細內容請參考第四章的說明。
另外，若頸椎歪曲是因代償姿勢造成，就代表位於其下的胸椎、腰椎，以及作為地基的薦骨等皆有歪曲，這時不只是肩頸、手腕，全身任何一處都有可能會出現症狀。
薦骨歪曲會引起各式各樣的症狀，像是腰痛、坐骨神經痛等疼痛，或是內臟疾病、自律神經失調等。
現代醫學中，頸部出現症狀時，人們只會在頸部尋找病因，而脊椎調整術則認為其根本原因在於薦骨歪曲。只要矯正代償姿勢以及歪曲的薦骨， 就能改善頸部的症狀。
各位試過這三個方法後感覺如何呢？如果左右其中一邊的頸椎骨有歪曲，想必會因為疼痛與歪曲的地方完全一致而嚇了一跳吧。
疼痛是頸椎歪曲所致，所以只要矯正歪曲，疼痛就會消失。脊椎調整術就是為此而創造出來的矯正方式。那麼接下來，就讓我們來詳細說明矯正歪曲頸椎的具體方式吧。
如前所述，脊椎調整術包括了①舒緩、②矯正、③提升肌力三要素。首先讓我們來說明「舒緩」。
第一章所介紹的舒緩運動顧名思義，就是舒緩頸椎的運動。由脊椎調整術的理論我們知道，頸椎出現歪曲時會拉扯到神經，此時不只會感到疼痛，還會因為神經過度緊繃而引起傳導異常，使肌肉及韌帶僵硬。
一旦肌肉與韌帶變得僵硬，即使矯正了頸椎的歪曲，骨頭也難以活動，因此一定要舒緩頸椎。
只要舒緩頸椎，就可加大頸部各方向的可動範圍，且舒緩後的頸椎也比較容易矯正。
關於矯正頸椎，在第一章所介紹的運動中，有提到矯正寰椎。「寰椎」指的是一號頸椎，不過，同樣的方法也可應用在七號頸椎以及其他頸椎骨上。
包含頸椎在內，脊椎歪曲指的是脊椎骨偏離了原本的位置。包括往後移動的後方偏移；往左右移動的左右偏移、左右扭轉，以及斜向移動的斜轉等。
矯正就是將這些偏離的骨頭移回原位。我們會用像是「嵌入」的方式，將向後偏移的骨頭移回原位；如果是出現扭轉的骨頭，則會以像是解開扭結的方式矯正。病患習慣後，便大致能明白將偏移的骨頭「嵌入」是什麼樣的感覺。
矯正完成後，可舒緩原本被拉扯到的神經，消除傳導異常，疼痛也會消失。
【延伸閱讀】
本文摘自《健康整脊自己喬》／日野秀彥（脊椎調整術創始者）／世茂出版
加薪3%跳票？ 教團批職級大小眼
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「公教人員全面加薪3%」政策跳票？高教工會27日指出，佔大專院校教師7成的副教授、助理教授及講師，實際調薪額度僅2.6%，批評政府喊出的調薪政策「偷斤減兩」。組織部主任林柏儀受訪時表示，雖然本俸的確有調漲3％，但「學術加給」卻有職級差別待遇，「真正有流動率的職級其實是助理教授，若政府想透過加薪留住人才，更不應只獨厚正教授。」
高教工會組織部主任林柏儀受訪時指出，大專院校教師的薪資是「本俸」加上「學術研究加給」，其中學術加給幾乎佔了教師整體待遇的一半，例如一位正教授的本俸是5萬4千元，學術加給則約4萬元，雖然各職級教師本俸都已調增3%，但加入學術加給計算後，正教授平均加薪10%，剩下7成的副教授職等以下教師卻僅調薪2.6%，明顯有差別待遇。
「政府喊出的加薪一定是指『總薪資』，不是只加一部分。」林柏儀強調，雖然法律沒有明文規定加薪額度，就算不加薪也沒有違法，但既然賴清德主動喊出加薪3％，那平均薪資就要加3％，不能大小眼，「坦白說，教授間加薪幅度落差並不明顯，但這是態度的問題，讓年輕學者感覺熬了7年終於要加薪了，卻只加了2％。」
「為何加薪只獨厚正教授，其中理由，工會無法推測。」林柏儀表示，正教授薪資待遇原本就比較好，基層教授工作也沒有比較輕鬆，此外政府一直說要留住人才，「但從教育現場觀察，真正有高度流動率的職級就是助理教授，也是國際爭取人才最激烈的場域，並不是正教授級，」這是因為助理教授年齡低且才剛拿到博士學位，國家的薪資政策會影響他們選擇到哪任教。
工會指出，公教人員薪資已7年未調整，但消費者物價指數（CPI）卻成長了7.5%。林柏儀強調，這次調薪只是免強跟上物價水準，若政府真正想要透過加薪留住人才，幅度絕不應只有7.5％，「必須先超過物價水準，才算實質加薪。」
高教工會呼籲，行政院應立刻修正「大專校院教師學術研究加給表」，使全體大專院校教育人員都至少增加薪給3%，並朝向正教授級的6.6%至8.7%調幅看齊，以追上物價增幅，才能維護教育人員的生活水準，並做為要求民間企業加薪的表率。
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