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下面附上一則新聞讓大家了解時事

金曲29/已故貝斯大師郭宗韶獲頒「特別貢獻獎」張信哲感謝當年合作機會

人稱「阿嬌老師」的傳奇貝斯手郭宗韶,1970年便進入樂壇,耕耘了40多個年頭,雖於前年因病去世,但其成就依舊永存眾人心中。而他在樂壇所做的貢獻,也讓他獲頒本屆金曲「特別貢獻獎」。

頒獎人張信哲談起郭宗韶,尊稱他為「華語歌壇貝斯的第一把交椅」,也很感謝自己當時和他有合作的機會,儘管兩人已經合作多次,但一起做巡迴演唱會時,他還是害羞的問他能不能一起合照,樸實古意的個性讓張信哲驚訝不已。當「台灣鼓王」黃瑞豐上台代領獎項時,全場再度起立致敬,黃瑞豐表示「阿嬌老師」是自己一生中最有默契的搭擋,上台領獎前,滿腦子浮現了好友的身影,同時他也代表郭宗韶的夫人發言,表示「音樂是他一生的最愛」、「謝謝評審團頒給他特別貢獻獎,謝謝」。

樂壇錄音界「四巨頭」之一
因為父親是職業樂手的緣故,讓郭宗韶從10歲便開始接觸音樂,小提琴、顫音琴到低音提琴等都難不倒他,高中畢業後,年僅19歲的他在父親的引薦下,加入樂團擔任貝斯手,從此開啟了郭宗韶的音樂之路。

郭宗韶極具音樂天賦,從70年代的抒情歌曲、民歌,到盛行搖滾樂的80年代,郭宗韶無一不通,更在樂壇樹立典範,被稱為師祖級的貝斯手,與吉他手游正彥、鼓手黃瑞豐與鍵盤手陳志遠合稱錄音界「四巨頭」,總能在許多熱門專輯中看見他們的名字。小虎隊〈青蘋果樂園〉、張雨生〈我的未來不是夢〉、王傑〈忘了你忘了我〉等,首首是經典,也都是大師們的心血。

1996年郭宗韶與周華健、李兆雄、蔡朝華、李琪、李庭匡等六人組成「Easy Band」,以團體名製作專輯《小天堂》,歡快的旋律搭配MV海景,讓人感受到一絲愜意。交情甚篤的兩人,在郭宗韶加入周華健的工作室「擺渡人」後,便時常能在專輯中聽見他的聲音。

從鄧麗君、蘇芮到盧廣仲皆合作過
不管是什麼類型的音樂,郭宗韶都能夠輕鬆掌握,從劉文正、鄧麗君到羅大佑、蘇芮,再到周華健、齊秦,以及近期的盧廣仲,郭宗韶橫跨了樂壇的4個世紀,讓他在樂壇有著不可撼動的地位。

雖然平時忙於錄音和專輯的製作,但郭宗韶提攜後輩始終不遺餘力,只要有人詢問音樂的問題,他都不吝給予建議,像是著名貝斯手「小六」陸家駿、廖世錚等人,皆是他的門下弟子,作育英才無數。

一生都奉獻給音樂
受到爸爸的影響,讓郭宗韶一生全奉獻給音樂,而他的兒子郭育帆也繼承衣缽,成為一名職業貝斯手。2016年郭宗韶因病過世,讓樂壇如同殞落了一顆閃亮的星,為了感謝他的付出,第8屆金音創作獎頒獎典禮,郭宗韶被追授「傑出貢獻獎」,而今也在金曲獎拿到「特別貢獻獎」的殊榮,不滅的輝煌成就將永存於音樂歷史中。

責任編輯:Vivid Tseng

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關節退化靠針灸、葡萄糖胺沒效!真正有用是這3種

【早安健康/骨科線上蔡尚聞醫師(骨科部關節重建科主治醫師)】退化性膝關節炎(Knee Osteoarthritis, OA Knee)治療充斥,聲稱延緩退化、軟骨再生、無刀修復手術的治療方法五花八門,但究竟怎麼樣的治療才是有著最科學的根據,不會自費花了大錢卻又當了冤大頭呢?我們讓證據來說話!

美國骨科醫學會每隔幾年就會針對最高品質的醫學研究做出整理和批判,綜合現有最新最先進的治療方法來提出退化性膝關節炎的指引,依據研究之設計方法學嚴謹程度以及治療是否顯著有效進而作出推薦。


退化性關節炎治療,這些才有用!




  1. 規律運動、強化肌力 (推薦等級:強)

    有效的肌力以及體適能訓練能夠在6至8周的時間內顯著的改善關節炎的僵硬、疼痛症狀以及功能表現。至於什麼運動才適合呢?

    考慮關節炎的族群年紀通常為中年或是更年長,關節負荷程度較低或是中等的運動(詳見運動會造成膝關節退化嗎?),包括散步、慢跑、游泳、腳踏車、太極拳等運動,能夠達到肌力訓練以及體適能強化的目的,又不會因為動作過於劇烈造成關節炎症狀的加劇。

  2. 減重 (推薦等級:中等)

    建議身體質量指數(BMI, body mass index = 體重(公斤)/身高2 (公尺))超過25的關節炎病患進行飲食控制以達到減重的目的,同時合併運動計畫減緩關節炎症狀效果更佳。

  3. 消炎止痛藥物 (推薦等級:強)

    消炎止痛藥物總是不免讓人聯想到傷胃、傷腎的相關副作用,但就治療關節炎症狀的效果非常優秀,針對急性疼痛的短期使用、『有痛才吃、不痛不吃』,才是能夠有效避免副作用又達到症狀緩解的正確使用方式。

下一頁醫師告訴您退化性關節炎這樣治療沒用!

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退化性關節炎治療,原來這些沒有用?




  1. 針灸治療 (不推薦等級:強)
    證據顯示雖然不會增加併發症,但是臨床效果不顯著。

  2. 葡萄糖胺和軟骨素口服治療 (不推薦等級:強)
    比起安慰劑,葡萄糖胺和軟骨素口服治療無法對於關節炎症狀有更好的治療效果,也無法推薦哪種特定類別補充品(義大利?)或是使用途徑(擦的?)才真正有效!

  3. 玻尿酸注射治療 (不推薦等級:強)
    雖然有研究顯示玻尿酸注射針對症狀有顯著進步,但是進步的幅度仍未達臨床顯著意義(MID, meaningfully important difference),所以不予推薦。雖然有研究指出高分子量的玻尿酸可能比低分子量的玻尿酸可能有較佳的治療效果,但仍未達顯著。

  4. 足弓墊矯正治療 (不推薦等級:中等)
    退化性膝關節炎通常為內側關節磨損,外側足弓墊的目的在於重新分配內外側負重比例(load-sharing),然而臨床效果未達有意義的顯著。

尚無定論
1. 電療復健治療
2. 推拿按摩治療
3. 矯正用護膝
4. 濃縮生長因子/富含血小板成份血漿(PRP)注射治療

PRP為近期相當流行的治療模式,雖然基礎和動物實驗在PRP對於軟骨退化的治療機轉有支持性的結果,然而針對臨床的應用仍然受限,原因為何?

美國骨科醫學會對於某種治療模式推薦程度的判定主要依據為:


  • 臨床症狀是否進步?
  • 是否有副作用?

然而,PRP研究還需要提出的重要資訊包含:


  • 是否有軟骨再生的療效?
  • 什麼是PRP的“黃金”配方?

之所以歸類在“尚無定論”的類別,主因為沒有設計嚴謹的研究證明PRP能夠有效改善關節炎症狀,另外,沒有人體研究指出有確切軟骨再生的證據以及PRP在各方製成方法紊亂的前提下,目前仍未有結論。

小結
有症狀的退化性膝關節炎自主管理相當重要,急性期使用短期藥物以及休息有效控制疼痛,平時藉由飲食控制以及運動管理達到減重以及強化肌力的目的,才是最有效的保健之道。

【延伸閱讀】


  • 防退化性關節炎!吃3類食物抗發炎、減少關節退化
  • 退化性關節炎:50歲後小心!走路5要點保護關節
  • 不常跑步卻很常膝蓋痛?被忽略的傷膝3動作


作者簡介:骨科線上,致力於分享正確的骨科醫療資訊以及提供關於任何骨科疾病或是手術的即時線上諮詢。蔡尚聞醫師,臺北榮民總醫院骨科部關節重建科主治醫師。專長脊微創人工膝關節、髖關節置換手術等。

參考資料
1. 美國骨科醫學會膝關節炎治療指引 第二版。

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